コエンザイムＱ１０の効果と効能

コエンザイムＱ１０は、１９５７年にウィスコンシン大学のクレイン氏らにより、ウシ心筋のミトコンドリアから単離され、心筋ミトコンドリアの電子伝達系に位置して、エネルギー生産に重要な役割を果たすことが確認されました。

コエンザイムＱ１０はビタミンＱともいわれるビタミン様物質で、ユビキノン、ユビデカレノンとも呼ばれ、人間の心臓や肝臓、腎臓など多くのエネルギーを必要とする部分に含まれています。

生体脂質の酸化を効果的に防ぐにはビタミンＥだけでは不十分で、コエンザイムＱ１０が一緒に存在していることが重要であるとの研究結果が報告されています。

日本では、コエンザイムＱ１０は１９７０年頃から用いられ、心疾患予防効果のある医療用医薬品として知られています。

最近では消費者向けのサプリメント商品も開発され、一般用医薬品や医薬部外品などのさまざまな形でコエンザイムＱ１０商品が発売されています。

安全性が高いコエンザイムＱ１０は、米国内ではサプリメントとしてダイエットや健康を促進する目的で使用されています。

コエンザイムＱ１０を入手するために処方箋は必要ありません。２００１年の医薬品範囲改正や２００４年の化粧品基準改正により、日本でもコエンザイムＱ１０は市販が可能となりました。

コエンザイムＱ１０は加齢対策にも効果があるため、健康食品や美容品に取り入れられてさまざま形で販売されています。  続きを読む

コエンザイムＱ１０などの栄養素が持つ抗酸化作用とは、「体が酸化していくこと抵抗する作用」のことをいいます。

酸化とは物質に酸素が化合する反応で、鉄がたり、りんごなどの果物の切り口が茶色く変色する現象のことです。

この体を酸化させる作用を行っているのが活性酸素であり、抗酸化作用とはこの活性酸素を除去し抑制する働きのことをいいます。

普通に生活しているだけでも、呼吸して体に取り入れた酸素の約２％くらいが活性酸素になるといわれています。

悪いイメージのある活性酸素ですが、私たちの体内には常に存在し、外部から入り込んできた細菌や異物を排除するなど、たいへん大事な働きをします。

この活性酸素は、ストレスや体調不良などの原因により、必要以上に体内で発生すると悪影響をおよぼし始めます。

通常は細胞自身にも抗酸化力があり、活性酸素の作用から細胞を守っていますが、活性酸素が過剰になると細胞の抗酸化力だけでは抵抗できなくなり、細胞を酸化させていきます。

これが人体が酸化する原因の一つになり、この人体の酸化が老化やさまざまな疾病を引き起こす原因となるのです。  続きを読む